Minimiza el riesgo de tirar la toalla
Ningún verdadero amante del ejercicio puede decir con honestidad que siempre haya hecho todo lo previsto durante su rutina. Todo mundo, al menos una vez en la vida, ha abandonado su rutina luego de media hora o menos. A veces esto tiene una razón válida, pero a menudo se debe simplemente a la falta de […]
Cómo estar saludables cuando se tiene poco tiempo
Hoy en día es muy fácil ignorar, olvidar o descuidar nuestro bienestar físico, al estar siempre ocupados con el trabajo, la familia o compromisos sociales. Esto genera un hábito peligroso. Entre más rápido y durante más tiempo caigamos en esta forma de vida, más cómodo nos resultará mantenerla y más difícil lograr un nuevo comienzo. […]
Pierde peso a un bajo coste
Al hacer las compras en cualquier supermercado, probablemente has notado que la comida saludable es más cara. Quienes buscan perder peso se quejan de que las opciones más baratas de comida no suelen ser muy saludables. El precio de una porción de pasta para microondas ronda una cuarta parte de lo que cuesta una ensalada […]
Tener una Relación Cuando Hay Poco Dinero
A menos que hayamos heredado unos cuantos millones, todos vamos a pasar por malos momentos económicos. Por desgracia, si estamos en una relación, nuestra pareja estará igual de mal que nosotros. Pero en vez de centraros en las cosas que no podéis hacer, lo mejor es estar atentos a las oportunidades que aparecen. Podéis pasar […]
Dejar Atrás las Discusiones
Cualquiera que diga que no nunca ha discutido con su pareja está mintiendo o no sabe que su relación va por mal camino. Cualquier relación sana tiene sus altibajos, incluyendo discusiones más o menos intensas (aunque discutir por todo es signo de que algo va mal). La forma en la que lidiamos con estas situaciones […]
Dar Espacio en Pareja
Uno de los mejores aspectos en una relación, nueva o antigua, es el poder pasar tiempo con nuestros seres queridos sin interrupciones. No importa si estamos sentados en un bar o en el sofá de casa viendo la tele. Estamos juntos, y eso es maravilloso. Pero es importante que respetemos el hecho de que necesitan […]
Mantener una Relación a Larga Distancia
Con cada vez más personas estableciendo relaciones a través de internet o viajando por trabajo, las relaciones a larga distancia ya no son un quebradero de cabeza. Pero, como cualquier relación, requieren trabajo para que funcionen. Está el asunto de la disciplina cuando se trata de sacar tiempo para nuestra pareja. Con frecuencia, estarán mirando […]
Tecnología y Relaciones
En los tiempos que corren, tenemos la suerte de emplear la tecnología de una forma que antes parecía imposible. De repente, las relaciones a larga distancia son más fáciles de llevar gracias a las videollamadas, o podemos enviar fotos a nuestros seres queridos aunque nos encontremos a miles de kilómetros. Pero con la llegada de […]
Remedios Naturales para Combatir el Envejecimiento
Aunque envejecer es inevitable, hay muchas cosas que podemos hacer para retrasar los efectos del paso del tiempo. No hablamos de lifting o cirugía plásticas, sino de remedios naturales que han demostrado ser capaces de rejuvenecer a las personas por dentro y por fuera. Uno de los mejores remedios naturales es el jengibre. Uno de […]
Combatiendo el Envejecimiento Físico
Pregunta a una persona mayor de qué se arrepiente, y descubrirás que no haber cuidado de su cuerpo en la juventud es uno de los más repetidos. Cuando somos jóvenes, nuestros cuerpos son una máquina bien engrasada. Y como cualquier máquina, durará más si le echamos aceite mientras está en buenas condiciones en lugar de […]
